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IVF試管嬰兒植入后的飲食、注意事項 - 第三代試

時間：2017-05-23

在療程前其實就有在網上稍微找一下資料，看到很多做IVF試管嬰兒的媽媽植入後幾乎整天都躺在床上，不敢動作太大，連動都動的很小心。有問過我的醫生，需不需要躺在床上好好安胎，醫生告訴我一個原理：子宮顧名思義就是孕育子孫的宮殿，雖然他不是銅墻鐵壁，但是他是很強韌的，所以如果胎穩定了，咳嗽、走動，對胚胎來說，其實是不會有太大的影響的。 【試管嬰兒植入之後注意事項】 規律生活，夫妻2人都是晚上10點左右睡不要跑跳、過度運動；不提動物、不可爬樓梯下床先側躺，再起身。下床慢步走(利用上廁所，起來走走，但動作慢慢的)，不要作蹲下的動作。多泡腳，增加血液循環。(熱水泡到腳膝蓋即可)，怕腳冷的話，可穿「襪子」保暖飲食宜清淡，多吃蔬果及高蛋白質食物，不宜吃中藥進補植入後不可「泡澡」或「泡溫泉」(不利胚胎發育) 看好笑電影，幫助放松心情，這點絕對是成功受孕的主要關鍵。 D5~D8為著床關鍵期(IVF以取卵為D0來計算，IUI則以植入為D1來算) 多躺但不要完全不動，其余可正常作息及每天繼續散步(可幫助著床)，只要放慢腳步即可，一直躺著反而不利身體代謝及循環每天牛奶、豆漿、早晚各一杯(因為它蛋白質很高)，葉酸(吃到懷孕3個月) 【植入後飲食禁忌】 忌吃：冰品、麻油、酒、補品、木瓜、薏仁、麻辣火鍋(因會造成子宮收縮) 1、植入後不可吃的水果及食物(寒涼的食物)如下 水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子鳳梨、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、薏仁、芥菜、白菜芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕~等這些都是退火的食物(不可以吃)。 2、植入後以下三種會破壞內膜的食物，也不能吃 蘋果、檸檬、蕃茄 3、植入後可以吃的飲食 植入後要多吃蛋白質食物，有助胚胎著床食物：瘦牛肉、蒸魚、海鮮、雞精、排骨、蛋類、低脂牛奶、雞湯、排骨湯、豆干、菠菜、山藥、豆漿、豆腐、豆花、素雞、紅豆、核桃、腰果…等。水果：葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝植入後有的人會便秘，所以要多吃一點青菜、水果刻意躺床其實是會產生焦慮感，胡思亂想，反而會因為這種壓力大或者長時間躺床而造成子宮環境血液循環不良進而影響懷孕率，所以植入之後心情真的非常重要，在不孕的這條路上，壓力一定難免有，可以適當的加入一些群組，與在這條路上辛苦的姊妹聊聊，祝福大家都有好消息！

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