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成功試管嬰兒懷孕后保胎食物推薦 - 第三代試管
時間：2017-05-23
成功試管嬰兒懷孕后保胎食物推薦
對于不孕不育夫婦來說，能夠孕育寶寶是件很奢望的事情，所以在試管嬰兒成功助孕后也格外小心，擔心在懷孕初期的不注意會造成流產，這時就需要正確的孕期保健，那孕初期吃哪些食物有利于保胎呢?
多吃乳制品:乳品富含豐富的鈣，而妊娠初期對鈣的攝入對寶寶極其重要，所以在懷孕初期對鈣的攝入是很有必要的，專家建議在這個階段你應該多攝入富含鈣類的食物。專家指出，乳品不僅含鈣豐富，還包含寶寶成長所需的其他營養物質。
多吃干果：花生一類的堅果，含有對心臟健康很好的不飽和脂肪。但是由于堅果的熱量和脂肪很高，所以每天應控制攝入量在30克左右。專家指出，杏脯、干櫻桃、酸角等干果，方便、味美又可以隨身帶著，可隨時滿足孕婦想吃甜食的愿望。
魚類的補充：孕期每周吃1次魚還有助于降低早產的可能性。魚體中含有的DHA是一種必須脂肪酸，這類物質在胎兒的腦細胞膜形成中起著重要效用。一些研究專家對數萬名孕婦舉行調查，發明在懷孕后經常吃魚有助于胎兒的腦細胞生長發育，吃得越多胎兒腦發育不良的可能性就越小。要是孕婦在整個孕期都不吃魚，出現胎兒腦發育不良的可能性會增加1/8。專家建議，孕婦在一周之內至少吃1-2次魚，以吸收足夠的DHA，滿足胎兒的腦發育需求。
富含VC的果蔬：新鮮的果蔬有利于媽媽和胎兒的健康，并可以預防便秘。
葵花子：葵花子里富含VE，而VE可以促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增加子宮機能，使卵泡數量增多，黃體細晚上吃什么可以減肥胞增大，增強孕酮的效用，促進精子的生成及增強其活力。醫學上常采用VE療治不孕癥及先兆流產，故生養酚由此得名。要是孕婦缺乏VE，容易引起胎動不安或者流產后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物，如天天吃2把葵花子，即可滿足所需，有助于安胎，降低流產的危險性。看來并非價錢高的營養品才能達到胞胎的功效，一代瓜子就都能解決孩子流產的煩惱。
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