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移植后如何增加著床率？ - 第三代試管嬰兒/雙胞
時間：2017-05-23
要試管嬰兒一次性成功率高，則需要重視試管嬰兒療程中的各個環節，移植后的注意事項也是不能忽視的。
1、飲食：可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚。
不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，這些對胚胎不利。
2、休息：移植后的48小時，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時先側身用手支撐身體再起來，48小時以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看電視，或不看電視，少上網。可以看一些書消磨時間，注意不要是引起情緒激動的書。以后盡量多休息，3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動，5天后可以從事小幅度的室外活動，尤其上班不能勞累，較好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。平時保持作息規律，不要熬夜，睡眠要充分。
3、運動：移植后要避免用力氣的運動，不要用力伸懶腰，不要舉高手，不能蹲下來，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能騎自行車，可以慢慢走。
4、洗澡：移植后48小時不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長。
5、保持健康：避免生病，注意天氣變化，適當添減衣服。
6、心情：保持心情愉快，不能做到這一點，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結果、患得患失。
7、社交：盡量避免參加社交活動，避免到人流集中和空氣污染嚴重的環境，避免被別人或車流驚嚇。
8、大便：避免拉肚子或便秘。尤其是便秘，一定要保持大便通暢，如果有便秘現象不要硬解大便，等到有便意時再解。總體來說多吃蔬菜可以保持大便通暢。
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